Здоровая спина - это просто!

Более 60% людей жалуется на постоянную боль в спине. Болеутоляющие средства не решают проблему. Только немногие могут позволить себе обратиться к хиропрактикам или остеопатам - не у всех есть на это время и средства. Но теперь появилась альтернативное решение. Барри Сэйвори - один из ведущих британских специалистов в области заболеваний спины, он известный остеопат, у которого лечатся многие звезды. В этой книге он делится опытом, накопленным за сорок лет практической и преподавательской работы. Это простое и полезное руководство по предотвращению и лечению боли в спине. Сэйвори наглядно описывает то, как мы все время заставляем свои тела принимать разные потенциально опасные позы - начиная с того, как мы утром встаем с постели, едем на работу и сидим за компьютерами, и заканчивая тем, как мы делаем покупки, смотрим телевизор и даже занимаемся любовью. Книга содержит множество практических советов. Есть в ней также и безопасные, эффективные упражнения, которые вы сможете

Автор	Барри Сэйвори
Год выпуска	2011
Издатель	Кладезь,Астрель,АСТ
ISBN	978-5-17-071908-2, 978-5-271-32901-2, 1-844-13395-8
Цена	48 руб.