Йога

В бешеном темпе современного мира мы совсем забываем о самом главном - нашем здоровье. Помочь справиться со стрессом, прийти в себя, почувствовать лёгкость и поддержать здоровье на должном уровне поможет йога.Эта книга содержит всю необходимую информацию о йоге. Вы найдёте комплекс простых упражнений, которые помогут вам расслабиться, привести мышцы в тонус, снять напряжение после тяжёлого рабочего дня. Вы сможете не только восстановить своё здоровье, но и обрести гармонию души и тела.Будьте здоровы и счастливы!

Автор	Л. М. Гончарова
Год выпуска	2017
Издатель	Научная Книга,T8RUGRAM
ISBN	978-5-521-05876-1
Цена	106 руб.