Йога для всех возрастов

Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике.

Автор	Макс Гандосси, Сильвия Романи
Год выпуска	2017
Издатель	Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
ISBN	978-617-12-4094-0
Цена	379 руб.